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胡萝卜是一种营养价值特别高的根茎类菜品

民生评论  2020-01-22 05:06 字号: 大 中 小

胡萝卜是一种营养价值特别高的根茎类菜品,很多人都喜欢吃,而且它的使用方法也有很多种,不过多数人感觉胡萝卜榨成汁以后饮用更方便,也更易于人体对胡萝卜中营养的吸收,但胡萝卜应该怎么榨汁呢?胡萝卜汁的做法又有哪些,具体步骤又是怎么样的呢?下面就带大家去具体了解一下。

1、豆浆机做胡萝卜汁

现在豆浆机是家家户户都有的,那么小的年纪平时也可以用它来做胡萝卜汁,若是需要准备新鲜的胡萝卜两根,清水适量。把准备好的胡萝卜用清水洗净以后切成小丁,放入到豆浆机中,加入适量的清水,把豆浆机了盖子盖好以后接通电源,选择果汁简直能够降低工作,今天到了以后里面的胡萝卜汁就能做好,取出后加蜂蜜调味就能饮用。

2、搅拌机做胡萝卜汁

平时那种常用的搅拌机,也可以用来做胡萝卜汁,制作的时候需要把两百克胡萝卜提前洗净,切成片状以后入锅,加清水煮熟。然后把煮熟的胡萝卜及清水一起取出,放入到搅拌机中,让搅拌机工作把煮熟的胡萝卜搅成泥状,去了以后过滤得到的液体就是胡萝卜汁,可以加糖或蜂蜜调味以后饮用,而且余下的胡萝卜泥还可以放在粥中当配料食用,味道也特别好。

3、胡萝卜汁的混合做法

平时单独用胡萝卜榨汁,很多人感觉胡萝卜味特别浓,口感并不好,这时可以在制作胡萝卜汁时加入一些自己喜欢的水果,不但能让做好的果汁口感变好,还会让它的营养更加丰富,苹果就是胡萝卜的理想,搭档,可以把它们一起洗净以后切成块状,然后放在榨汁机中,再放半个柠檬一起榨出果汁,榨好以后装入杯子中,加蜂蜜调匀就能饮用。

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